Inscrições a decorrer.
Sessões de Cuidado Integral em grupo. Online ou presencial (Porto).
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CUIDAR JUNTOS
Cuidar, tratar, reparar, equilibrar, nutrir, fortalecer, curar, criar.
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1. VIDA VALOR
A acção de viver, a vida com prazer.
2. AMOR CURADOR
O amor como prática e força restauradora.
3. CORPO À ESCUTA
O que diz o teu corpo? O corpo e as suas partes.
4. PALAVRA-CAMINHO
Práticas com escuta, sabedoria e direcção.
5. CO-CRIAÇÃO
Adaptar, reinventar, renovar.
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CUIDAR JUNTOS * é um programa de bem-estar, terapêutico, composto por um conjunto de acções dinâmicas e criativas (regulares) desenvolvidas em grupo, que visam estimular e preservar a saúde estrutural de todos os participantes – corpo, emoção, mente – através de: movimento consciente, kinesiologia, prática da atenção, exercício intuitivo, acção criativa.
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O que esperar ao participar desta proposta?
– Equilibrar o Sistema Nervoso.
– Fortalecer o Sistema Imunológico.
– Melhorar o funcionamento da generalidade dos orgãos e sistemas operacionais do corpo.
– Melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
– Desenvolver formas para melhor lidar com a dor e atenuá-la.
– Reduzir o stress e a ansiedade.
– Melhorar a gestão emocional.
– Complementar o tratamento em casos de depressão.
– Desenvolver mais segurança, confiança e auto-estima.
– Desenvolver a intuição e a criatividade.
– Apurar a percepção.
– Melhorar a capacidade de raciocínio, discernimento e decisão.
– Desenvolver uma rotina básica de auto-cuidado fácil para o dia-a-dia.
– Melhorar o ânimo, a vitalidade e a capacidade de realização.
– Acompanhamento personalizado com atenção às especificidades, carências, dificuldades e limitações.
– Cuidado interpessoal: juntos ampliar o poder de cura (física, energética, psico-emocional) de cada um.
– Simplicidade de exercícios e da abordagem.
– Crescente bem-estar.
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* Este programa inédito é assente na experiência de vários anos como terapeuta e, sobretudo, de muitos como paciente. É indicado para quem deseja tratar situações de doença ou para quem simplesmente deseja fortalecer-se, preservar a sua saúde e viver com bem-estar e leveza.
O princípio simultaneamente dinâmico, aglutinador, holístico, sensível e criativo desta proposta é reforçado pelo envolvimento da Om Point – Saúde, Cultura & Arte no desenho das várias sessões. Nestas se aliam a expressão artística e o conhecimento de si à construção e manutenção da saúde numa perspectiva de acção integrada, prática, útil e agradável. Natércia (mariaQi)
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http://www.mariaqi.com/o-cuidado/
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Orientação:
Maria [www.mariaqi.com] e convidados, terapeutas e artistas
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Datas: https://www.ompoint.org/pt/events/calendar/
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Mais informação e inscrições através do email:
mail.mariaqi@gmail.com ou info@ompoint.org
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